18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 89,08g | Karb: 70,79g.
Kahvaltı: Ferrero Ferrero Rocher , Manzana Golden. Öğle Yemeği: Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Setas de Ostra, superSol Salteado Verduras, Caladero Filetes de Lubina. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pera Ercolina, Ehrmann Skyr. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|