18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 111,14g | Karb: 101,34g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Гречка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|