17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 53,06g | Prot: 63,68g | Karb: 89,06g.
Kahvaltı: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Öğle Yemeği: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриная Грудка Вареная, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт Персик 5%, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом. Aperatifler/Diğer: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|