18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 13,40g | Karb: 58,09g.
Kahvaltı: Biedronka Pomidor Śliwkowy , Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Duda Polędwica Ani, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Öğle Yemeği: Nestlé Princessa Klasyczna Dark Chocolate, Kawa z Mlekiem i Cukrem. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izapalczynska6 Kilo Geçmişi
|