18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 58,19g | Karb: 61,47g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife , Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Сметана, из Виноградных Листьев Долма. Akşam Yemeği: Herbalife Formula 1 Herbalife , Какао-Порошок (Несладкий), Корица. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Творог, Chocolate Merci. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|