18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 65,94g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Pancakes, Pamplemousse. Öğle Yemeği: Netto Boulgour et Quinoa, Carrefour Salsa Fajitas, Auchan Filet de Merlu Blanc. Akşam Yemeği: Vin Sauvignon Blanc, Soupe au chou vert. Aperatifler/Diğer: Vin Sauvignon Blanc, Delisse Fromage Blanc 3%, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|