18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 49,58g | Karb: 40,38g.
Öğle Yemeği: Hofburger Frischkäse Balance , Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (50G). Akşam Yemeği: Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|