18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 96,07g | Karb: 145,90g.
Kahvaltı: Ei, Edeka Double Chocolate Cookies, Gut & Günstig Monster Doppelkekse. Öğle Yemeği: Quäse Mit Skyr Kulturen. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|