18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 10,40g | Karb: 43,20g.
Kahvaltı: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|