18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 173,70g | Karb: 229,50g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Akşam Yemeği: Kaufland Prosciutto Cotto, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|