18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 44,00g | Karb: 233,96g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Фруктовая Энергия Финик, Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Öğle Yemeği: Теремок Котлета Домашняя, Европа Хурма, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Европа Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|