18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 104,49g | Prot: 104,55g | Karb: 237,72g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Knorr Wikingertopf, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Ofengemüse. Aperatifler/Diğer: Weiss Lebkuchen Allerlei, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Möhren, Buttercremetorte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katharina178 Kilo Geçmişi
|