18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 78,39g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Mangues. Öğle Yemeği: Haribo Maoam Stripes, Datte, Starbucks Lait Écrémé Chai Tea Latte (Tall). Akşam Yemeği: Franprix Mélange Gourmand Bio (Cranberries, Amandes, Graines de Courge, Pistaches), Carrefour Bio Dattes Dénoyautées, Salakis Feta, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Betteraves, Carottes, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Salade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|