18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 18,06g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Mrs Taste Mel, Batata Doce Cozida. Öğle Yemeği: Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Mrs Taste Mel. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Zero-Cal Adoçante, Suco de Acerola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|