18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 40,98g | Karb: 81,81g.
Kahvaltı: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. Öğle Yemeği: Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|