18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 106,50g | Prot: 85,31g | Karb: 256,46g.
Öğle Yemeği: Snack Time Salat-Menü Pasta mit Hähnchen . Akşam Yemeği: Kerrygold Butter, Edamer, Kirschtomaten, Champignons, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Goldähren Steinofen-Baguette. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|