18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 75,85g | Karb: 96,31g.
Kahvaltı: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Zaffari Cuca, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|