07 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 109,15g | Karb: 105,93g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каймак (Мягкий Сыр), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Ашан Хурма, НЕО Тан. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Атлантическая, Уха из Семги. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Индейка Тушеная, Белый Амур Жареный, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|