18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 23,02g | Karb: 222,75g.
Kahvaltı: Авокадо. Öğle Yemeği: Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Манго, Шампиньоны Тушеные, Помидор Соленый, Манго. Aperatifler/Diğer: Том Арахисовая Паста с Клюквой . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AkiraTakigave Kilo Geçmişi
|