17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 73,39g | Karb: 149,11g.
Kahvaltı: Атон Сыр Бри, Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Варенье, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники 🫕, Куриные Грудки (Жареные), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шебекинские Макароны Вареные, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Danone Actimel Гранат. Aperatifler/Diğer: Форте Гематоген с L-Карнитином. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|