16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 37,38g | Karb: 287,24g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine, Sprouts Farmers Market Whole Wheat Pita Bread, Siete Cashew Queso, Onions, Corn, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Olive Oil. Akşam Yemeği: Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Margarita. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|