15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 35,40g | Karb: 242,24g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce, Sauvignon Blanc Wine, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Simply Nature Artisan Crackers, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Strawberries, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|