18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 74,28g | Karb: 51,12g.
Akşam Yemeği: La Pastina Passata Di Pomodoro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Golden Palm Spaghetti Palmito de Pupunha, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Aperatifler/Diğer: União Adoçante Sucralose, Nespresso Café, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Mussarela Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Panco Pão de Forma Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|