18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 86,13g | Karb: 142,14g.
Kahvaltı: No Name Blueberries, Planters Raw Almonds, Банан, Grace Instant Oats. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Авокадо, Семга Слабосоленая, Philadelphia Whipped Cream Cheese, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Planters Raw Almonds, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Торт Сливочный Фунт. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|