19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 57,91g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Mint Cocoa, Kanzler Singles Keju. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Sasa Saus Sambal, Telur, Ubi Bakar Cilembu. Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Oppa Oppa Tokpokki, Telur. Aperatifler/Diğer: Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|