18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 49,86g | Karb: 112,58g.
Öğle Yemeği: Coles Light Smooth Ricotta, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|