19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 44,56g | Prot: 68,67g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Папа Может Вареная Колбаса, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Сыр, Шебекинские Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|