18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 67,53g | Prot: 79,53g | Karb: 190,54g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Brown Sugar , Oatmeal. Öğle Yemeği: Shrimp (Breaded and Fried) , Oatmeal. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Fried Floured or Breaded Cod. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Cupcake Cake without Icing, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|