|
😰😰😰😰😖😖😖😱😱😱😱
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 85,95g | Prot: 74,41g | Karb: 300,34g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삼진어묵 어묵바 매운맛, 꼬마김밥. Akşam Yemeği: 삼양 손칼국수 건더기만, 세븐일레븐 우리집 김밥, 아딸 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 토마토 케챂, Healthy Farm Pork Rinds, 오뚜기 옛날 쌀떡국, HBAF 로스 티드&솔티드 땅콩 roasted&salted peanuts, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 농심 조청유과. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|