19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 40,03g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Хлеб с Семечками, Милка Молочный Шоколад , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Aperatifler/Diğer: Курага, Ядринмолоко Снежок . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|