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701日目
変わらず
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50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1282 kcal
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Yağ: 33,91g | Prot: 64,89g | Karb: 185,80g.
Öğle Yemeği: 豚コマ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 白菜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 生姜, 玉ねぎ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: ご飯, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, ぶなしめじ, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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