19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 147,94g | Karb: 201,03g.
Kahvaltı: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Победа Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Дор Блю, Maltagliati Макароны, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Минтай. Aperatifler/Diğer: Ombar Шоколад Тёмный с Малиной и Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|