07 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 98,37g | Prot: 81,72g | Karb: 234,01g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, White Sugar (Granulated or Lump), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Beef Mince Curry Roti, White Bread. Aperatifler/Diğer: Peaches, Potato Chips (Salted), Woolworths Biltong, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Nestle Tex Mini. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|