18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 78,41g | Prot: 78,78g | Karb: 113,67g.
Kahvaltı: Даниссимо Абрикосовый Десерт. Öğle Yemeği: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Milka Шоколадка Миндаль и Лесные Ягоды, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Лента Яблоко, Омлет. Akşam Yemeği: Икра Красная, Центрум Хлеб Английский Тыквенный, ITLV Маслины без Косточки, Twix Mini, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Санта Бремор Форель Подкопченная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|