19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 105,84g | Prot: 129,51g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Коржики, Хачапури сытный, Салат витаминный, Чай с Лимоном, Банан, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Соус, Салат Мимоза, Песочное печенье, Хачапури сытный, Коржики, Чай с Лимоном, Отрубная булка. Akşam Yemeği: Коржики, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|