19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 51,93g | Karb: 73,00g.
Kahvaltı: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Творог 5%. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра Кабачковая Икра, Тефтельки Тефтельки, Global Village Зелёный Горошек, SPAR Зефир Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|