19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 106,76g | Prot: 140,04g | Karb: 190,16g.
Kahvaltı: Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Лук Репчатый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Öğle Yemeği: Академия Вкуса Торт Пражский , Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Akşam Yemeği: Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Груша Желтая, Добрянка Мойва Запеченная, Сырная Долина Сыр Тильзитер, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Акконд Десерт Фараделла, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|