19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 88,03g | Karb: 28,39g.
Kahvaltı: Бекон (Жареный), Омлет с Молоком, Кофе, Bio Village Crème Entière Liquide 30%. Öğle Yemeği: Herta Salami, Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Envia Crème Entière Liquide 30%, Energy Diet Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|