19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 49,47g | Karb: 346,99g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вишневый Компот. Öğle Yemeği: Компот, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Кухня на Районе Хот-Дог. Akşam Yemeği: Сахар, Гречка Отварная. devamı için...
|
|
1835 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelina Bycina Kilo Geçmişi
|