19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 64,83g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: Dates Medjool, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Polpettes et pâtes. Akşam Yemeği: Frangipane, Monoprix Beurre Doux, Auchan Pain de Mie sans Croûte , Banane. Aperatifler/Diğer: Bjorg Biscuit Fourré Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|