19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 65,40g | Karb: 434,58g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenbutter. Öğle Yemeği: Südzucker Zucker. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Kugeln, Karls Erdbeertraum Marmelade, Alnatura Dinkel Gepufft, Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Orangen, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Banane, Elstar, REWE Bio Skyr Natur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|