19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 6,27g | Prot: 18,34g | Karb: 33,60g.
Kahvaltı: Банан, Вологжанка Снежок, Экомилк Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|