19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 105,42g | Prot: 134,11g | Karb: 54,33g.
Kahvaltı: Маладзечна Уши Свиные, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной, Савушкин Творожок Чизкейк, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Очень Сахар, Творог 5%. Akşam Yemeği: Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Березка Сыр Голландский 45%, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы , Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|