19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 111,98g | Prot: 44,47g | Karb: 235,26g.
Kahvaltı: Quezac Eau Gazeuse, La Salvetat Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Saucisse de Porc Fraîche, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Eau (en Bouteille), Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau (en Bouteille). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|