19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 51,19g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Complet. Öğle Yemeği: Litchi, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Carrefour Fromage Blanc 3%, Banane. Aperatifler/Diğer: Pure Via Sucre Roux & Stevia, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|