19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 78,63g | Karb: 132,04g.
Kahvaltı: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Lidl Beerenmix, Got7 Flavor Powder Chocolate Coconut, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella, Valess Schnitzel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Classic, Ja! Fix für Salat Gartenkräuter. Aperatifler/Diğer: WAO Mochi Ice Cream Coconut, ESN Designer Bar Almond Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|