19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 122,67g | Karb: 177,32g.
Kahvaltı: Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese, Kokt Ägg, Polarbröd Pärlan Vete, Wasa Husman. Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-80, Norrmejerier Mellanmjölk, Färsk Pasta (Kokt), Skinksås, Wasa Delikatess Sesam, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. Akşam Yemeği: Wasa Husman, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nötkött. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|