19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 66,35g | Karb: 128,72g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Peras. Öğle Yemeği: Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite. Akşam Yemeği: Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite. Aperatifler/Diğer: Barra de Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda@Guimaraes Kilo Geçmişi
|