19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 57,94g | Karb: 115,16g.
Kahvaltı: Sugar, Milk, Foul Medammas Foul, Baladi Bread Baladi Bread , Fried Egg, Domty Feta Light , جبنة رومي جبنة رومي, بسطرمة بسطرمه. Öğle Yemeği: Sugar, مكسرات لوز, اطياب بانية, مكرونه مكرونة بصلصه الطماطم . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|