19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 16,48g | Karb: 68,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Перекресток Плов Узбекский , Перекресток Салат из Капусты с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|